📜Regulile Jocului de Pickleball: Ghid Complet pentru Începători și Avansați

Cuprins:

1. Introducere
2. Regulile de Băză ale Pickleball-ului
3. Regulile de Serviciu
4. Regula Dublului Rebound (Double Bounce Rule)
5. Zona Non-Voleu („Kitchen”)
6. Scorarea și Sistemul de Punctaj
7. Greșeli Comune și Penalizări
8. Reguli Specifice pentru Jocul de Dublu
9. Reguli Specifice pentru Jocul de Simplu
10. Întrebări Frecvente (FAQ)
11. Concluzie

---

1. Introducere

Pickleball-ul, un sport rapid și distractiv, combină elemente din tenis, badminton și tenis de masă. Cunoașterea regulilor de bază este esențială pentru a juca corect și a evita greșelile comune.

2. Regulile de Băză ale Pickleball-ului

• Se joacă individual sau în echipe de câte doi.
• Se folosește o paletă solidă și o minge de plastic perforată.
• Terenul are dimensiuni de 13,41 x 6,10 metri.

Vezi ce este pickleball-ul în detaliu aici

3. Regulile de Serviciu

• Serviciul se efectuează sub talie.
• Mingea trebuie să fie lovită cu mișcare ascendentă.
• Trebuie să sară în diagonala opusă terenului de serviciu.

4. Regula Dublului Rebound (Double Bounce Rule)

• Mingea trebuie să sară o dată pe fiecare parte în primele două lovituri.
• Abia apoi se poate juca voleu (fără ca mingea să atingă terenul).

5. Zona Non-Voleu („Kitchen”)

• Zona de 2,13 metri de fiecare parte a fileului.
• Interzisă loviturile de voleu din această zonă.
• Permisă doar după ce mingea a atins solul.

6. Scorarea și Sistemul de Punctaj

• Se joacă până la 11 puncte.
• Diferența minimă necesară: 2 puncte.
• Doar echipa care servește poate câștiga punct.

7. Greșeli Comune și Penalizări

• Serviciu în afara liniei.
• Lovirea mingii înainte ca aceasta să sară de două ori la început.
• Lovituri de voleu din zona “kitchen”.

8. Reguli Specifice pentru Jocul de Dublu

• Alternarea serviciului în cadrul echipei.
• Coordonarea pentru acoperirea terenului.

9. Reguli Specifice pentru Jocul de Simplu

• Serviciul se alternează stânga-dreapta în funcție de scor.
• Accent pe viteză și acurateție.

10. Întrebări Frecvente (FAQ)

Q: Pot lovi mingea din aer imediat după serviciu?
A: Nu, regula celor două sărituri se aplică între ambele părți inițial.

Q: Este permisă lovirea mingii îndiferent unde sare? A: Da, atâta timp cât nu încalci regula “kitchen”.

Q: Pot atinge fileul? A: Nu, atingerea fileului cu corpul sau paleta este considerată greșeală.

11. Concluzie

Înțelegera regulilor este cheia pentru un joc corect și distractiv. Respectă regulile și bucură-te de fiecare punct pe teren!

Descoperă și echipamentele recomandate pentru pickleball aici